Fery juga menganjurkan masyarakat segala usia untuk mengonsumsi makanan dan minuman yang dapat memulihkan energi tubuh. Contohnya, banyak mengonsumsi makanan berserat dan banyak minum air putih.
"Kekurangan cairan dalam tubuh akan menyebabkan tubuh cepat lemas. Di musim pancaroba dan suhu yang sangat panas ini, dehidrasi dan ekses paling sering terjadi," kata Fery.
Lalu, Fery juga menyerukan masyarakat untuk menjaga kebersihan makananagar tidak terkontaminasi bakteri. Ini juga merupakan salah satu upaya pencegahan penyakit. Di samping itu, hindari konsumsi makanan berminyak dan berlemak.
"Makanan berminyak dan berlebih sebaiknya dikurangi karena jenis makanan ini sangat memengaruhi kondisi pencernaan tubuh dan menjadi kurang baik untuk kesehatan," ujar Fery.
Ikuti Whatsapp Channel Republika
