REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Hidup sehat baik jasmani maupun ruhani adalah impian setiap orang. Maka, beragam metode hidup sehat pun digulirkan dari sejumlah pakar kesehatan. Dari mulai olahraga, terapi maupun diet. Namun musisi religi Aunur Rofiq Lilfirdaus alias Opick punya tips sederhana agar hidup senantiasa sehat dan berkah.

"Makan yang halal, fikir yang baik dan pakailah badan ini sebaik-baiknya untuk kebaikan," kata dia kepada Republika pada Jumat (15/11) dalam acara Perkemahan Rohis Nasional. Maksud dia, jika ingin sehat rahasianya sederhana saja. Hanya perlu menjaga apapun yang masuk dan dikeluarkan tubuh adalah segala sesuatu yang baik dan positif. "Kalau mau istirahat nanti lah di kuburan," lanjutnya.

Kematian, kata Opick, tak dapat diprediksi kapan datangnya. Jadi, ketika kita merasa perlu beristirahat ketika hidup, akan sangat rugi. Baginya, ketika setiap langkah kaki diiringi dengan niat kebaikan, maka hidup akan berkah baik di kondisi sehat maupun sakit secara fisik.

Saat ini, pria kelahiran Jember 1974 lalu juga bercerita, saat ini ia tengah sibuk mempersiapkan peluncuran albumnya yang ke sebelas. Diceritakannya, secara keseluruhan album tersebut berbicara tentang cinta Rasulullah. "Ada 11 shalawat sebagai ekspresi rasa cinta untuk beliau," tutur Opick. Diperkirakan, album tersebut mulai diedarkan di pasaran pada Mei atau Juni 2015.

Ikuti Whatsapp Channel Republika