REPUBLIKA.CO.ID, Menahan emosi tentu bukan hal mudah. Apalagi, godaan datang silih-berganti menghampiri kita. Bagaimana caranya mengendalikan emosi, simak tips dari pakar parenting, Elly Risman, berikut ini.
* Agar emosi dan hawa nafsu bisa terkendali, coba pegang tiga jarimu.
Apa artinya? Satu jarimu menunjukkan kehidupan hari ini, jarimu yang kedua menunjukkan kehidupanmu nanti malam, dan jarimu yang ketiga menunjukkan kehidupanmu besok pagi. ''Kita itu harus menyadari bahwa hidup kita sangat terbatas. Bisa saja, kita hidup hingga hari ini, nanti malam atau besok pagi kan belum tentu,'' kata Bu Elly. Dengan menyadari bahwa kehidupan kita bisa diambil sewaktu-waktu oleh Allah SWT, maka kita menjadi sadar untuk tidak mendekati godaan hawa nafsu yang sifatnya negatif.
* Jika berpuasa, lakukan secara ikhlas.
Puasa adalah ibadah yang sifatnya rahasia, orang lain tak tahu apakah kamu berpuasa atau tidak. Jadi, yang tahu hanya kamu dan Allah SWT. Dengan hati ikhlas, kita pasti akan terhindar dari dorongan hawa nafsu yang menyesatkan.
* Ingatlah selalu bahwa Allah SWT mengetahui segala sesuatu yang kita kerjakan. Jadi, selalu berbuat baiklah dan tinggalkan perbuatan yang tidak bermanfaat.
Ikuti Whatsapp Channel Republika